Objectifs (s) :

Comprendre les phénomènes liés à l’attention, à la concentration, et à la distraction/dispersion - Saisir les liens entre les capacités de concentration et l’amélioration de la qualité de vie et des performances personnelles - Connaître son profil attentionnel et de concentration - Approfondir les dimensions d’objectif de départ, de durée de concentration, de clôture de tâche - Pratiquer des exercices ludiques pouvant être répliqués au quotidien pour améliorer sa concentration - Appliquer des métaphores permettant de mieux comprendre ces phénomènes abstraits et d’améliorer ses propres performances de concentration.

Objectifs (s) :

Apprendre à prioriser les tâches grâce à des outils simples - Anticiper, planifier et organiser ses activités quotidiennes - Améliorer les compétences globales - Utiliser des méthodes simples et des outils de gestion, d’organisation et de communication - Gérer son énergie de façon optimale sur le long terme - Préserver son équilibre

Objectifs (s) :

Identifier son rôle et ses missions d'assistant(e) de direction - Maîtriser les outils et méthode de travail - Gérer les priorités et organiser son temps de travail - Communiquer efficacement en face-à-face - Relayer l'information et se positionner comme un binôme efficace

Objectifs (s) :

Apprendre à prioriser les tâches grâce à des outils simples - Anticiper, planifier et organiser ses activités quotidiennes - Améliorer les compétences globales - Utiliser des méthodes simples et des outils de gestion, d’organisation et de communication - Gérer son énergie de façon optimale sur le long terme - Préserver son équilibre.

Objectifs (s) :

Renforcer son efficacité dans la gestion de l'information - Optimiser l'utilisation des outils digitaux et collaboratifs - Développer ses talents en communication digitale.